一瞬で世界は変えられる

　梅雨が続きだらーっとしがちな季節だけれど、一瞬で世界が変わることに改めて気づいた。

本気で本気を出すと、ついさっきまでと世界が変わる。モヤモヤが吹っ飛び心に太陽が射しはじめる。

　なかなか心に喝をいれるのは難しい。自分で喝は入れ辛いし、人に怒られるのも嫌だ。

そんなときは、思いっきり体を動かしてみよう。走ったり、腕立て伏せをしたり、限界まで体を動かしてみよう。息をゼーゼー言わせて一力いっぱい吠えると心にも喝が入る。

　心が動き辛いときは、体を動かす。頭が働かないときは肉体労働をする。そんなことで、簡単に世界が変わる。